Ягоды облепихи имеют уникальный биохимический состав. В них содержится огромное количество витаминов – особенно много витамина C (в 10 раз больше, чем в цитрусовых), а также B1, B2, B3, В6, B9, К, Р, провитамин А, витамин Е и другие полезные вещества: флавоноиды, органические кислоты (яблочная, янтарная, щавелевая и винная), макро- и микроэлементы (калий, кальций, магний, фосфор, железо), масла, дубильные вещества, пектины, фитонциды (растительные антибиотики).Ягоды облепихи уникальны тем, что витамин C сохраняется в них даже после тепловой обработки и заморозки, а витамины А и Е содержатся в легкоусвояемой форме.Частое употребление в пищу ягод и сока облепихи помогает поддержать иммунитет и нервную систему, укрепить стенки сосудов,.
0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Вам также может быть интересно
Ухоженный кустарник является не только ярким предметом ландшафтного дизайна, но и приносит вкусные плоды.
Шелковица — одно из любимейших декоративных растений садоводов. Дело в том, что такое дерево
Красивый ухоженный участок – гордость каждого хозяина. Раскидистые кусты, прекрасные цветы, огромные деревья… Красота!
Олени могут быть милыми, благородными существами, которые заставляют затаить дыхание, когда видишь их из
Груша — это благородное дерево, которое, как и любое другое, имеет определенные особенности в
Разнообразить свой сад и прибавить немного экзотичности поможет посадка хурмы. Это растение пришло к