В общем, «поднятие» иммунитета складывается из трёх основных составляющих:Осталось выяснить, чем же поможет зимний сад.Для первого и частично второго пунктов самый универсальный помощник организму — витамин С.
Только не тот, что в таблетках, с добавлением сахара и ароматизаторов, а тот, что в растениях. Аскорбиновая кислота в чистом виде оказывает негативное воздействие и на слизистые (а там иммунные клетки) и на почки.
Лучше всё же воспользоваться отработанными природными схемами. Тем более, что действие витамина С усиливается в присутствии флавоноидов, которые в растениях обязательно есть.
