Эффективные способы обеспечить себе комфортный сон в жару

Чтобы быстро освежить воздух в комнате, увлажните шторы водой, используя пульверизатор. Затем задерните их, предварительно открыв окно нараспашку.

Вскоре вы почувствуете, что в спальне стало на несколько градусов прохладнее.По возможности отключите все электроприборы от сети – хотя бы на время сна.

По отдельности они нагреваются совсем незначительно, но, собранные вместе в одном помещении, они могут легко превратить уютную спальню в сауну.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ландшафтник