Обоняние действительно можно «натренировать». К занятиям, как правило, приступают после его потери. Но если вы стали замечать, что уже не так отчетливо слышите запахи (такое случается с возрастом, при болезни Паркинсона, Альцгеймера и др.), попробуйте сразу приступить к тренировкам.Не занимайтесь самолечением.
Окончательный диагноз должен поставить врач!Для первой тренировки понадобятся высушенные растения с ярким ароматом: жасмин, эвкалипт, лимон, липа, тимьян, роза, розмарин, гвоздика, корица (выбор неограничен).
Отберите четыре растения, каждое поместите в небольшую емкость, которая будет плотно закрываться. Поочередно нюхайте (пытаясь уловить, вспомнить аромат) 20 секунд содержимое каждого контейнера.
