Ромашковый чай обладает успокаивающими, болеутоляющими, желчегонными, вяжущими, мягчительными и потогонными свойствами, улучшает пищеварение.
Его пьют на ночь, что способствует здоровому сну. Но чрезмерное употребление ромашки может привести к понижению мышечного тонуса.Ромашковый чайМята перечная поддерживает в хорошем состоянии желудочнокишечную систему, поэтому этот чай пьют после еды.
Кроме того, он помогает снять раздражительность и напряженность. Кому не стоит усердствовать с его употреблением, так это людям с пониженным артериальным давлением – они могут почувствовать сонливость и упадок сил.Шиповник – настоящий рекордсмен по содержанию витамина С.
